"Warum Personal Training?
Etwas über ein Jahr hatte ich versucht, körperlich fit zu werden und mit dem Laufen zu beginnen. Bücher hatte ich genug gelesen, Trainingspläne waren ausgedruckt, der Entschluss stand fest, aber es lief alles nicht gut. Es waren keine Ergebnisse zu sehen, Frust kam auf, die Motivation schwand. Da ich sehr ländlich wohne, zur Arbeit pendeln muss und auch familiär eingebunden bin, schieden Studio und Kurse von vornherein aus. Was also tun? Ganz klar: Ein Fachmann musste helfen.

Weshalb Simon?
Übers Internet fand ich zu Simon, und da der Kontakt gleich sehr sympathisch und total unkompliziert verlief, ging’s auch bald los. Von da an geht es mit meiner Fitness stetig aufwärts, und das nun schon seit über einem Jahr. Dabei erstaunt mich immer wieder, wie wahnsinnig effektiv das Training ist: Einmal wöchentlich 90 Minuten Krafttraining, und mein Körper ist rundum gestärkt. Nicht nur die Beine oder Arme, alle Körperpartien. Dazu bekomme ich Unterstützung und Ratschläge bei meinen immer aktuellen und auf mich zugeschnittenen Laufplänen, die er mir regelmäßig per Email schickt. Habe ich ein Training absolviert, spiele ich die Daten aufs Handy und schicke sie ihm dann zu, woraufhin er sie kontrolliert und kurz kommentiert. (Natürlich haben wir zu Beginn einen richtigen Fitnesstest durchgeführt und meine echte Maximalfrequenz ermittelt.) So kann ich meine Laufeinheiten alleine absolvieren, verbessere meine Ausdauer jedoch stetig.

Das Schöne am gemeinsamen Krafttraining: Man trifft sich nicht nur zum Sport. Im Mittelpunkt steht mein Wohlbefinden und damit auch immer meine Gesundheit, eventueller Stress, Fragen zur Ernährung und ganz einfach, wie es mir generell geht. Und alles quasi nebenher. Dabei lachen wir viel und auch mal über uns selbst. Oder ich stöhne über die anspruchsvollen Übungen. Doch niemals verliert Simon dabei die Geduld. Er treibt mich an und motiviert durch Anspornen und Mitmachen, so dass ich am Ende des Trainings immer stolz auf meine Leistung sein kann und mich auf den entspannteren Teil mit den Dehnübungen freue. Mittlerweile spüre ich die Fortschritte sehr deutlich, und das freut mich, erfüllt mich mit Stolz und macht große Lust auf mehr.

Mein Fazit: Ich könnte mein Geld nicht sinnvoller und besser investieren, denn ich fühle mich richtig wohl in meiner Haut. So fit war ich noch nie! Und ich hätte nie gedacht, dass aus mir mal ne kleine Sportskanone wird. Jedenfalls bin ich auf dem besten Wege dahin."