Du möchtest Deinen Alltag wieder mit voller Lebensenergie und Kraft erleben?
Egal, welche Voraussetzungen Du mitbringst: Auf unserem gemeinsamen Weg erreichen wir Deine Ziele, denn das ist meine Motivation als Dein Personal Trainer.
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Du willst Dein Wohlbefinden verbessern und wieder leistungsfähiger sein?
Als Personal Trainer in Magdeburg UND Warburg biete ich ein auf Deine Ziele, Bedürfnisse und Wünsche ausgerichtetes und maßgeschneidertes Training an. Ich motiviere Dich, den richtigen Einstieg zu finden und am Ball zu bleiben, berate und betreue Dich auch bei den Themen Ernährung, bewusste Lebensweise und Entspannung.
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Du bist beruflich stark eingespannt und möchtest dennoch Deine Gesundheit verbessern?
Diese Kombination hilft Dir zurück zu einer höheren Leistungsfähigkeit im Beruf und zu einem besseren Wohlbefinden im Alltag. Außerdem erspart Dir meine zeitliche und räumliche Flexibilität lange Anfahrtswege und schafft Dir Zeit und Freiheit.
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Über mich
An dieser Stelle möchte ich mich etwas genauer vorstellen. Auf diese Weise erhältst Du einen ersten Eindruck von mir und kannst einschätzen, ob ich DEIN richtiger Trainer bin. Ich bin gespannt!
Lass uns dieses Wunder wertschätzen und verstehen, dass wir in großem Maße Einfluss auf unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden haben. Es ist kein Zufall, dass manche Menschen ein langes, glückliches und gesundes Leben und andere Menschen ein kurzes, unglückliches und von Krankheiten begleitetes Leben führen.
Lass uns Verantwortung für unseren Körper, unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden übernehmen, indem wir JETZT und HIER eine bewusste Entscheidung treffen. Eine Entscheidung, die Deinem Leben eine neue Richtung gibt, die Richtung in ein erfülltes, gesundes und entspanntes Leben.
Triff Du die Entscheidung, ich begleite Dich bei der Umsetzung!
Wie, erfährst Du hier
Die Kombination aus:
- dem Sportwissenschaftler
…der unter Berücksichtigung seines Wissens bisherige Grundsätze und Prinzipien kritisch hinterfragt, versucht immer auf dem aktuellen Stand der Wissenschaft zu sein und jederzeit bestrebt ist, für Dich das beste Ergebnis zu erzielen, frei nach dem Motto „schneller, höher, weiter“.
- und dem Personal Trainer…
…der Dir ungeteilte Aufmerksamkeit widmet, offen und einfühlsam ist und Dir Zeit schenkt, der Dich ganz genau zu motivieren weiß, Dich stets positiv antreibt, Deine Fähigkeiten & Potenziale zu nutzen.
- Bachelor of Arts – Sportwissenschaft (Nebenfach Psychologie)
- kinesiologisches Taping
- zertifizierter Power Plate Advanced Trainer
- Qualifikationsstufe: 6 (allgemeine EQF-Zertifizierung)
Personal Training
Deine Ziele
In einem unverbindlichen und kostenfreien Erstgespräch hast Du die Möglichkeit, meine Philosophie und mich persönlich kennenzulernen. Nachdem Du Dich für eine gemeinsame Zusammenarbeit entschieden hast, vereinbaren wir einen ersten Termin. Da ich Dir keinen Jedermanns-4-Wochen-Abnehmkurs anbiete, sondern ganz individuell auf Dich eingehe, ist ein ausführlicher Check-Up unabdingbar. Hier tragen wir in einem Anamnesegespräch gemeinsam alle relevanten Informationen zu Dir, Deinem Lebensstil und Deiner Gesundheit zusammen. Außerdem dürfen DEINE ZIELE und Wünsche natürlich nicht fehlen. Gegebenenfalls ergänzen einfache sportliche Tests, die Hinweise auf Ihre Koordination, Beweglichkeit und Kraft geben, den Check-Up.
Unser Weg
Nachdem Du Deine persönliche Entscheidung getroffen hast, bist Du nicht mehr allein. Von nun an gehst Du gemeinsam mit mir einen neuen Weg in ein erfülltes, gesundes und entspanntes Leben, UNSER WEG.
Den Ort des Geschehens wählst Du. Wir trainieren, wo Du es Dir wünschst, ob bei Dir zu Hause, im Büro, in der Natur oder im nahegelegenen Fitnessstudio. Meine zeitliche und räumliche Flexibilität schafft Dir eine hohe Zeitersparnis. Durch eine optimale 1:1-Betreuung bin ich stets an Deiner Seite, gebe Dir Anweisungen, korrigiere Dich und motiviere Dich, Deine Potenziale zu nutzen und auszuschöpfen. Mit Deinen Fähigkeiten und meinem Wissen gelangen wir an Dein Ziel, womöglich früher als Du es bisher gekannt hast. Die individuelle Trainingsgestaltung kombiniert mit teils neuen, teils bewährten Trainingsgeräten kanntest Du so sicherlich noch nicht. Diese Kombination ist Garant für ein hohes Maß an Effektivität.
Meine Motivation
Ich möchte nicht, dass Du übermäßig intensives, langweiliges und zeitraubendes Training in Kauf nehmen musst, um eventuell an Dein Ziel zu gelangen. Stattdessen werde ich Dir effektives Training bieten, das Spaß macht und abwechslungsreich ist, sodass Du Deine Potenziale nutzen und über Dich hinauswachsen kannst. Auf diese Weise erreicht man sein Ziel. Denn das ist MEINE MOTIVATION. Dafür verspreche ich Dir, immer das Beste zu geben und Dir meine ganze Aufmerksamkeit zu schenken.
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Ernährung
healthy balance – Das individuelle Ernährungsprogramm
Ernährung wird von mir mit Hingabe und Verständnis neu gedacht – und kreiert, um genauso gesund wie attraktiv und leistungsfähig zu sein. Mein Ernährungskonzept bietet Unterstützung, die dir hilft, einfach und aktiv einen Unterschied zu machen. Damit du Zeit für Dinge hast, die dich bewegen.
Unser gesamtes Erscheinen wird dadurch bestimmt, wie wir uns ernähren, wie wir uns bewegen und wie wir denken. Jeder Mensch, jeder Körper, jeder Stoffwechsel ist anders. Es verlangt nach individuellen Lösungen, wenn es um eine nachhaltige Veränderung hin zu mehr Wohlbefinden mit dem eigenen Körper geht.
Aus diesem Grund arbeite ich nun mit dem healthy balance Konzept. healthy balance basiert auf den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen der Regulations- und Ernährungsmedizin. Anhand physiologischer Messdaten, der Blutgruppe, eines Fitness- und Stoffwechseltests, sowie eines Persönlichkeitsprofils ermitteln wir genau die Lebensmittel, die dir bei der Regulation deines Hormon-, Immun- und Verdauungssystems, des Kohlenhydrat- und Fettstoffwechsels sowie der Harmonisierung des Blutzuckerspiegels helfen. Kunden, die z.B. an Diabetes, Bluthochdruck, erhöhten Blut- und Cholesterinwerten, Infektanfälligkeit oder Autoimmunerkrankungen leiden, erfahren neben ihren Abnehmerfolgen eine deutliche Verbesserung ihrer Beschwerden und ihrer Lebensqualität.
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Preise & Gutscheine
Trainingseinheit (einzeln)
Bleib ganz flexibel und buche jede Trainingseinheit einzeln. Einheiten werden entweder einzeln oder monatlich abgerechnet.
Training zu zweit
Ideal für Paare, gute Freunde und beste Freundinnen. Trainiere zu zweit, hab noch mehr Spaß und Dynamik und spare dabei 25 %.
Ernährungscoaching
Erreiche deine Ziele und deine Wunschfigur mithilfe unseres Ernährungscoachings und unserer Programme.
| Personal Training / Life Coaching | |
| 1 Einheit à 60 min | |
| 110,00 € | |
| Training zu zweit | ||
| 1 Einheit à 60 min | ||
| 150,00 € | ||
| Life- und Ernährungscoaching | ||
| Ernährungscoaching à 90 min | Ernährungsplan(inkl. Beratungsgespräch) | Trainingsplan(inkl. Training zur Verdeutlichung) |
| 150,00 € | 200,00 € | 200,00 € |
individueller Geschenkgutschein?
Du suchst ein außergewöhnliches Geschenk für Deinen Partner, Deine Freunde, oder Geschäftspartner? Mit einem Gutschein für ein Personal Training schenkst Du Gesundheit, Vitalität, Wohlbefinden und Spaß am Sport – auf persönliche Weise.
| Personal Training als Erlebnis | ||
| Verschenke ein einmaliges Personal Training als Fitnessabenteuer oder als Optimierung des bisherigen Trainings/td> | ||
| 110,00 € | >||
| Training & Ernährung | ||
| In zwei Terminen mit Simon erhält man alle wichtigen Basics: Ein Personal Training mit den effektivsten Übungen und Tricks und ein Ernährungscoaching, um die eigene Ernährung nachhaltig zu optimieren. | ||
| 250,00€ | ||
| Das Allround-Paket | ||
| Vier Termine, davon drei Trainings und ein Ernährungscoaching inkl. Ernährungsplan. Das Allround-Paket ist perfekt um gemeinsam einen Neustart hinzulegen. | ||
| 450,00€ | ||
Alle Preise inkl. Mwst.
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Kontakt
Simon Schröder Personal Training
MIttelstraße 13
39114 Magdeburg
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Mobil : 0176 80 86 70 44
E-Mail : info[at]schroeder-personaltraining.de